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2022年中超赛程表

中超2023年的赛程如下：4月20日18：00，重庆两江VS山东泰山，4月20日20：00广州队vs广州市。

中超官方公布了2023赛季中超联赛第11轮至第34轮的完整赛程。第11轮8月5日开始，12月17日34轮全部结束。165天的时间里，中超联赛共进行了216场比赛，各队基本上每周一都有比赛。第一轮北京国安VS沧州雄狮2023年6月5日19：00；第二轮成都荣成VS北京国安2023年6月8日19：30；第三轮16：302023年6月13日，北京国安诉。

中超联赛分为四个阶段，第一阶段已经结束。第一阶段采用赛制，海口赛区、大连赛区、梅州赛区。第二阶段采用主客场赛制，各队在各自主场对阵，第二阶段将于8月5日开始。比赛规则2022中超联赛，U2U21政策，本赛季中超联赛将沿用此前的U23政策。

踢足球注意事项

不做热身运动，直接上场踢足球特别容易出现扭伤或者拉伤，即便你的脚再痒痒也不要直接就开始踢足球。热身运动至少需要10分钟，你可以选择先慢跑五分钟，再活动下脚踝、膝关节，使得身体微微出汗，通过热身运动，把关节、韧带都活动开。

足球运动时你穿着的衣服、裤子和鞋子需要是运动专用的，这样才不会影响你的运动，最好穿纯棉的吸汗的运动服和足球运动鞋。在足球运动中会大量的出汗，此时就需要及时补充电解质。而普通的矿泉水或者纯净水起不到补充电解质的作用，因此，需要自己额外在矿泉水中加点盐，兑成淡盐水。

中超联赛2022赛季赛程表

2022中超联赛赛季赛程如下：

2022赛季中国足球协会超级联赛是自2004年中超联赛创立以来，由中国足球协会主办的第19届中国足球协会超级联赛，也是自1994年中国足球职业化以来的第29届中国足球顶级职业联赛，以及自1954年中国首次举办全国足球联赛以来的第61届中国足球顶级联赛。

2022赛季中超联赛赛制规则

4月25日中国足协发布“关于2022赛季职业联赛相关政策的通知”其中公布了降级政策。

2022赛季，中超联赛与中甲联赛执行“升3降3”政策，即：中超联赛第16名、第17名和第18名直接降入中甲联赛，中甲联赛第1名、第2名和第3名直接升入中超联赛。

中甲联赛与中乙联赛执行“升3降3”政策，即：中甲联赛第16名、第17名、第18名直接降入中乙联赛，中乙联赛第1名、第2名和第3名直接升入中甲联赛。

中乙联赛与中冠联赛执行“升4降2”政策，即：中乙联赛第19名和第20名直接降入中冠联赛，中冠联赛第1名、第2名、第3名、第4名直接升入中乙联赛。

2022年中超联赛第二阶段赛程

中超联赛2022赛季第二阶段将从8月5日至12月17日展开。上海申花8月5日首战迎战长春亚泰，上海海港8月6日首战对阵大连人。7月31日，中超联赛官方公布了2022赛季第二阶段第11轮至第34轮赛程表，根据赛事安排，第二阶段中超将恢复主客场赛制。

受各地疫情防控和参赛俱乐部自身运营等因素影响，参加今年中超联赛的18支球队有11支确定能在主场参赛，剩余7支球队上海申花、上海海港、北京国安、天津津门虎、河北队、沧州雄狮和深圳队仍将在中立球场参赛。

第11轮比赛将于8月5日、6日和7日依次开打，之后比赛将大致维持一周一赛或双赛的节奏进行。卡塔尔世界杯期间（11月21日至12月18日），中超联赛将不会暂停，正常举行。

中超联赛赛事阵容

2021赛季中国足球协会甲级联赛冠军武汉三镇足球俱乐部、亚军梅州客家足球俱乐部直接升级至本届中超联赛，同时2021赛季中国足球协会甲级联赛的季军、殿军和2021赛季中国足球协会超级联赛第16、15名之间争夺另外两个本届中超席位。

最终浙江职业足球俱乐部、成都蓉城足球俱乐部分别赢得附加赛升入中超。2022年5月27日，中国足协官方宣布取消重庆两江竞技足球俱乐部注册资格，大连人递补参加2022赛季中超联赛。

中超2022赛程

中超2022赛程如下：

第一轮2022年6月5日19:00北京国安vs沧州雄狮。

第二轮2022年6月8日19:30成都蓉城vs北京国安。

第三轮2022年6月13日16:30北京国安vs天津津门虎。

第四轮2022年6月17日19:30梅州客家vs北京国安。

第五轮2022年6月21日16:30北京国安vs深圳队。

第六轮2022年6月25日16:30沧州雄狮vs北京国安。

第七轮2022年6月30日19:30北京国安vs成都蓉城。

第八轮2022年7月3日17:30天津津门虎vs北京国安。

第九轮2022年7月7日17:30北京国安vs梅州客家。

第十轮2022年7月11日19:30深圳队vs北京国安。

赛事规则

每队胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分。中超联赛当年度比赛全部完成后，积分多者名次列前。 如果两队或两队以上积分相等，依下列顺序排列名次：积分相等队之间相互比赛积分多者，名次列前；积分相等队之间相互比赛净胜球多者，名次列前。

积分相等队之间相互比赛进球数多者，名次列前； 所属俱乐部的预备队在本赛季预备队联赛中的名次列前者，名次列前；积分相等队在当年中超联赛全部比赛中净胜球多者，名次列前；积分相等队在当年中超联赛全部比赛中进球数多者，名次列前。

公平竞赛积分高者列前（ 红黄牌减分， 每张黄牌减1分、每张红牌减3分）；以抽签办法决定名次。中超联赛赛季进行中，积分高者名次列前，积分相等队排名相同。

2022中超联赛日程

2022中超联赛日程：

中超联赛调整2022中超联赛第21轮、第22轮比赛安排。同时，第23轮至第25轮比赛将延期。

最新的赛程安排显示，中超联赛第16轮五场补赛将于2022年9月20日进行。17轮共6场补赛将于9月24日与25日进行，18轮四场补赛则安排在29日与30日进行。而中超联赛第21轮的比赛将安排在国庆节期间10月4日与5日开战，第22轮则安排在8日与9日开战，与此同时中超联赛第22轮至第25轮的比赛将延期进行。

中超联赛

中国足球协会超级联赛（简称“中超”或“中超联赛”）是中国大陆地区最高级别的职业足球联赛（中国香港、中国澳门、中国台湾有直属于国际足联与亚足联的足协与联赛），其下级联赛分别是中国足球协会甲级联赛、中国足球协会乙级联赛及中国足球协会会员协会冠军联赛。

自2006年开始，中超参赛俱乐部稳定在16支；2020年12月29日，中国足协确定2022赛季中超扩军到18支球队。2022赛季开始实行执行“升3降3”政策。2022年7月6日，中国足协召开会议，确认中超联赛从2022年8月5日第11轮（第二阶段）开始恢复主客场。12月，武汉三镇足球俱乐部夺得2022赛季中超联赛冠军。

2022中超联赛有多少轮？

2022中超自从中国足球协会超级联赛的成立一共踢了34轮的比赛。

中超官方发布2022赛季中超联赛第11轮至第34轮完全赛程。第11轮比赛将于8月5日拉开帷幕，12月17日，全部34轮比赛结束。在135天时间里。

2022中超联赛一共有18支队伍，共要进行34轮比赛。2022年中超联赛是在去年16支队伍基础上增加了2支队伍。采用模式为升三降三，提高了观赏性也增加了激烈成度。

中超2022赛季赛程

首轮比赛为2022年6月5日19:00北京国安主场迎战沧州雄狮。

第二轮比赛时间为2022年6月8日19:30，成都荣成主场迎战北京国安。

第三轮北京国安VS天津津门虎，时间为2022年6月13日16:30。

第四轮比赛时间为2022年6月17日19:30中超赛程比赛时间，梅州客家对阵北京国安。

第五轮比赛时间为2022年6月21日16:30，北京国安对阵深圳队。

第六轮比赛时间为2022年6月25日16:30，沧州雄狮主场迎战北京国安。

第七轮北京国安VS成都荣成，时间为2022年6月30日19:30。

第8轮比赛时间为2022年7月3日17:30，天津津门虎队对阵北京国安队。

第九轮北京国安主场迎战梅州客家，时间为2022年7月7日17:30。

第10轮，2022年7月11日19:30，深圳队主场迎战北京国安队。

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